| 油炸香酥豆萁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 250克 | 油炸香酥豆萁热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡，相当于钢铁厂工作114分钟消耗的热量...480 | |||||
油炸香酥豆萁的做法共12个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、白糖（60克）、盐（5克）、鸡蛋（1个）、牛奶（70毫升）
1/12. 面粉中放入盐、白糖、牛奶、鸡蛋和成面团。
2/12. 饧20分钟。
3/12. 放到面板上揉匀。
4/12. 擀成薄面皮。
5/12. 将面片折叠好。
6/12. 切成8毫米的条。
7/12. 再用斜刀切开。
8/12. 切好的豆萁抖开。
9/12. 锅里放油，六成热放入豆萁。
10/12. 用中火炸制。
11/12. 炸到金黄色即可。
12/12. 盛入盘中，即可享用。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、健脾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 油炸香酥豆萁热量915 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克