| 黑芝麻芋圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑芝麻粉 | 克 | 244千卡 | 610千卡 | 20克 | 50克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 234克 | 黑芝麻芋圆热量/卡路里944千卡 | |||
 热量944千卡，相当于大提琴472分钟消耗的热量...120 | |||||
黑芝麻芋圆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黑芝麻粉（适量）、糯米粉（适量）、木薯淀粉（适量）、白砂糖（适量）
1/4. 将适量白砂糖倒入水中，煮成糖水。
2/4. 适量黑芝麻粉和适量糯米粉，木薯淀粉混合。
3/4. 将煮开的糖水倒入粉中，揉成不粘手的面团。
4/4. 将面团搓成长条，切小块，整形，芋圆就做好啦！
食材功效信息
黑芝麻粉的热量610千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、活血行气、舒筋活血等功效；可与兔肉、赤小豆、鸭肉搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑芝麻芋圆热量944 千卡
- 脂肪51 克
- 蛋白质28 克
- 碳水化合物100 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克