| 奶酪樱花炸虾棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 面包糠 | 克 | 285千卡 | 317千卡 | 8克 | 5克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 499克 | 奶酪樱花炸虾棒热量/卡路里709千卡 | |||
 热量709千卡，相当于坐车709分钟消耗的热量...60 | |||||
奶酪樱花炸虾棒的做法共23个步骤
食材主料/辅料
1/23. 这是新买来的大虾，非常大，在大虾中选出较大的，我总共用了七只大虾，非常新鲜！挑选大虾的时候就要挑选尾巴勾勾的，这说明是刚刚死的新鲜大虾！
2/23. 将大虾的头去掉，里面有很多的脏东西，一定要去除干净！
3/23. 将虾皮去掉，将虾的脚全部去掉，但是虾的尾巴一定要留下来！
4/23. 将去皮后的大虾放到盆子中清洗干净，特别要将头部的位置清洗干净，东西非常多，清洗过后的大虾会非常亮，非常干净！
5/23. 将清洗过后的大虾放到盘子中，进行初步的按摩，并将其虾尾展开，这样做一是为了保证在炸的过程中虾不至于成团，二是为了让虾尾不至于粘连！
6/23. 将虾从背部剖开，将其中虾的筋取出，黑色的很脏。
7/23. 用刀来剔除，很残忍吧！
8/23. 将割好的虾放到盘子中，很好看吧，嘻嘻，就像7只小鱼一样，好鲜美的感觉啊，嘻嘻，小鲜肉，我喜欢！
9/23. 将面包糠，马苏里拉奶酪、鸡蛋、和各种调料准备好，嘻嘻，开工啦！
10/23. 将虾用酒、盐、米醋、糖、胡椒粉调一下味道！大概要半个小时吧，我不喜欢他重口味，于是时间就比较短，具体可根据自己和家人的喜爱进行调整！
11/23. 将奶酪取出来、面包糠、混匀的鸡蛋液！
12/23. 将奶酪放到大虾的肉里面!这样会提高香味！有种大虾披萨的味道！非常好的味道啊！
13/23. 先蘸上鸡蛋液然后再沾满面包糠！
14/23. 下面我们来条一个小番茄酱，将我们的番茄酱准备好，由于番茄酱颜色比较重，口味也很重，而且很酸，我们就用清糖水来稀释一下，不但会使得口味更好，也会使得颜色鲜艳！
15/23. 将番茄酱放入到糖水中也可，然后进行搅拌！
16/23. 将大虾大概炸到金黄即可，非常香，真的是外酥里嫩！
17/23. 漂亮的尾巴就像樱花一样绽放！好漂亮啊！大爱！
18/23. 嘻嘻整整齐齐排队啦！
19/23. 美不美啊，想不想吃一口呢！
20/23. 番茄酱走起!
21/23. 蘸着番茄酱更好吃，嘻嘻！
22/23. 就剩三只啦！
23/23. 好看么！
食材功效信息
面包糠的热量317千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进肠胃蠕动、大便秘结、治便秘等功效；
胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有消痰解毒、帮助消化、散寒等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、养血发胎、清热解毒等功效；可与小米面、青椒、桂圆肉搭配；与味精、鹅、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶酪樱花炸虾棒热量709 千卡
- 脂肪24.21 克
- 蛋白质45.86 克
- 碳水化合物130.02 克
- 钠354.6 毫克
- 钙757 毫克
- 铁11.65 毫克
- 钾557 毫克