| 糖炒栗子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 栗子 | 克 | 1850千卡 | 185千卡 | 4.8克 | 0.7克 |
| 总量 | 1000克 | 糖炒栗子热量/卡路里1850千卡 | |||
 热量1850千卡，相当于保龄球运动617分钟消耗的热量...180 | |||||
糖炒栗子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
栗子（1000克）、冰糖（200克）、水（200克）
1/3. 准备好冰糖
2/3. 栗子洗干净
3/3. 将栗子、冰糖、水全部放入电饭煲中，按下煮饭键进行煮制，待水全部煮干后在按下煮饭键重复4-5次即可。
食材功效信息
栗子的热量185千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钾；具有厚补胃肠、抗衰老、滋补等功效；可与鸭肉、鸡肉、白菜搭配；与牛肉、杏仁、牛排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖炒栗子热量1850 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质4.8 克
- 碳水化合物42.2 克
- 钠0 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾0 毫克