| 香酥开口笑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 1062千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 363克 | 香酥开口笑热量/卡路里1302千卡 | |||

1/14. 面粉、泡打粉、小苏打混合过筛入盆,备用;

2/14. 鸡蛋、细砂糖、猪油一起放进大碗;

3/14. 碗底下垫一碗热水,将鸡蛋、糖、油隔热水搅拌均匀,至糖、油融化;

4/14. 将融化的液体加入到面粉中,边加入边用刮刀拌匀成雪花状;

5/14. 再加入适量清水(我加了大约30g),下手抓捏,和成均匀的面团;盖上保鲜膜,松弛15分钟;

6/14. 取出面团,分成两份,搓成长条,像包饺子一样下小剂,不要太大,大约和大拇指肚大小差不多就行,太大不容易炸熟炸酥;

7/14. 将小剂子搓成圆球(比较费工夫哈,可以找小朋友、老朋友帮忙);

8/14. 将小面球在清水中一蘸,微湿表面;

9/14. 放在芝麻里一滚,并下手轻捏,使芝麻粘紧;

10/14. 全部做好,放在一边;

11/14. 起油锅,大火烧热锅之后下油,转中火,烧至油温5成热(大约150度,手掌放在油面上15cm,感觉手心微微发热,油面基本无动静)时,逐个下入小面球,不要翻动;

12/14. 等小面球慢慢浮起、慢慢爆开后,翻动面球,炸至表面微黄,捞起;

13/14. 继续加热锅中的油,待油温约8成热(油面泛花,略有微烟)时,将炸过的面球再次入锅,迅速翻动,至表面金黄,立即捞出;

14/14. 放在厨房纸上,吸去多余油脂,即可。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
小苏打的热量1千卡(每100克);具有养颜、滋养肌肤、去除污渍等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、润肺生津、保护胃肠等功效;
清水的热量1千卡(每100克);