| 烤羊排肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 烤肉酱 | 克 | 150千卡 | 150千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 100克 | 烤羊排肉热量/卡路里150千卡 | |||
 热量150千卡，相当于太极拳38分钟消耗的热量...240 | |||||
烤羊排肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
羊排肉（500克）、烤肉酱（100克）、孜然（适量）、辣椒末（适量）
1/4. 羊排肉切小块
2/4. 用烤肉酱腌制两个小时以上
3/4. 腌好的肉放在锡纸上，烤箱200度烤制20分钟
4/4. 烤好的肉，撒上适量孜然和辣椒末就可以吃了
食材功效信息
烤肉酱的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
