| 糖酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 566克 | 糖酥饼热量/卡路里2415千卡 | |||
 热量2415千卡，相当于打猎483分钟消耗的热量...300 | |||||
糖酥饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白绵糖（30毫升）、面粉（500克）、花生油（80毫升）、平底锅（适量）
1/4. 这是两种面卷起来后撮成包子皮的样子
2/4. 锅底放少许油
3/4. 等一面不沾手了再翻
4/4. 出锅后要等凉了后再吃
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、养阴补虚、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有和胃、滋润皮肤、止血等功效；
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营养信息
- 糖酥饼热量2415 千卡
- 脂肪101.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.6 克
- 钠15.5 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾1 毫克