| 红糖山楂酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 744千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 200克 | 红糖山楂酱热量/卡路里744千卡 | |||
 热量744千卡，相当于打扫196分钟消耗的热量...228 | |||||
红糖山楂酱的做法共15个步骤
食材主料/辅料
冷冻山楂（1000克）、红糖（200克）
1/15. 主料
2/15. 山楂洗净沥水
3/15. 摊在干净的布上
4/15. 一个个擦干水分
5/15. 去掉果核
6/15. 放入料理机
7/15. 红糖捏散，放入料理机
8/15. 盖好盖子
9/15. 通电
10/15. 选择速度+，显示屏右侧出现一道弧线
11/15. 选择时间+，设定为60秒
12/15. 启动，倒计时开始
13/15. 在料理机搅拌过程中不断用料理棒辅助搅拌
14/15. 成为细腻的泥状
15/15. 倒入保鲜盒中，密封冷藏
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、缓中止痛、温胃驱寒等功效；可与小米、小米面、黑豆搭配；与皮蛋、牛腩、牛排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖山楂酱热量744 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物96.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克