| 玛德琳蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 568千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蛋液 | 克 | 60千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 牛奶 | 克 | 6千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 细砂糖 | 克 | 192千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 234千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 234克 | 玛德琳蛋糕热量/卡路里1060千卡 | |||

1/21. 准备好所需材料,黄油先加热成液体,方子里要求要熬到焦糖色过滤,我试过跟加热融化味道没有很大差别,我就不浪费材料了,还是熬成液体就好。

2/21. 全蛋液加细砂糖用打蛋器拌匀至糖化开

3/21. 稍稍打到糖蛋液颜色变浅

4/21. 橙皮切成细丁或磨成屑备用(我是榨橙汁给女儿喝时,就把橙皮切丁包好放在冷冻室,要用时比较方便)

5/21. 将橙皮丁加入蛋液里混合

6/21. 低粉和泡打粉混合后过筛

7/21. 过筛的粉类加入蛋液里,搅拌均匀

8/21. 加入牛奶,搅拌均匀

9/21. 将融化冷却的液体黄油分三次倒入面糊里,每一次都要搅拌均匀再加下一次

10/21. 混合好所有材料后,包上保鲜膜放冷藏室静置1小时

11/21. 玛德琳模具刷一层薄薄的黄油,也放进冰箱冷藏,这样就不粘了,也好脱模。

12/21. 面糊从冰箱取出时需回温至面糊有流动性

13/21. 取一次性裱花袋套在杯子上,将面糊装入袋

14/21. 将面糊挤入模具至9分满,这是大的玛德琳模

15/21. 这是迷你玛德琳模具,同样挤入面糊9分满,太满了烤出来会歪噢

16/21. 烤箱预热200度,小个的烤约8分钟,大个的烤12-15分钟

17/21. 随着热度,玛德琳挺起了小肚子,烤到四周略带金色即可出炉,小肚子是玛德琳成功的标志

18/21. 小玛先出炉了

19/21. 大玛也出炉了

20/21. 烤完脱模冷却

21/21. 玛德琳其实要第二天回油下味道更好吃噢!
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效;
蛋液的热量144千卡(每100克);具有润肺利咽、预防动脉硬化、清热解毒等功效;可与韭菜、羊排、苋菜搭配;与甲鱼 、牛奶、菠萝相克,同食可能会引起不适;
低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、促进伤口愈合、保护胃肠等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、改善睡眠、润肠等功效;可与香蕉、蜂蜜、木瓜搭配;与菠萝、菠菜、钙粉相克,同食可能会引起不适;