| 翻糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 翻糖蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1/19. 烤箱预热175摄氏度,将烤盘内抹上黄油。

2/19. 将面粉,泡打粉,盐混合均匀,过筛,放在一边备用。

3/19. 取一大碗,放入糖,植物油,鸡蛋,搅拌均匀。加入香草精,搅拌均匀。

4/19. 再倒入混合面粉和酸奶,搅拌均匀。

5/19. 将搅拌均匀的蛋糕倒入烤盘中,轻拍烤盘,排出气泡。放入烤箱30分钟左右,插入牙签,拔出,如果没有面糊黏在上面说明烤好了,取出放凉。

6/19. 将奶油打发。

7/19. 蛋糕胚切去凸起的部分,然后切成两层,中间抹上奶油。为了翻糖能铺平,我把不平的地方用切下来的蛋糕和奶油混合物补平。

8/19. 取一半的翻糖擀成一张厚度均匀的薄皮,铺在蛋糕胚上,抹平,切除边缘多余部分。

9/19. 取剩下的1/3翻糖,掺入3滴红色素,用拉长,对折,卷起的方式揉搓均匀。

10/19. 搓成细长条,压扁,擀成长条面皮。

11/19. 装饰在蛋糕上。

12/19. 将剩下的粉色面团擀成薄皮,用花状模具刻出形状。

13/19. 将花朵薄皮按花瓣数切成小片。

14/19. 取一竹签,将一片黏在竹签上。

15/19. 一片叠一片,做花朵状。

16/19. 将剩下的红色翻糖混合白色翻糖,以拉长,对折,卷起的方式揉搓均匀。

17/19. 切出小花瓣,剩下的混合白翻糖,重复做出其余的花瓣,外层的可以用手捏扁一些。

18/19. 粘成花朵,从竹签上取下。

19/19. 黏在蛋糕上即可。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、防细菌感染、润肺利咽等功效;可与玉米、生菜、银鱼搭配;与地瓜、味精、豆奶相克,同食可能会引起不适;