| 红烧翅中热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 红烧翅中热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于跆拳道94分钟消耗的热量...600 | |||||
红烧翅中的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、葱（适量）、姜（适量）、干辣椒（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、味精（适量）、白酒（适量）、老抽（适量）、白糖（适量）、十三香（适量）
1/4. 将新鲜翅中洗净，前后改刀，放入盘中备用，再将葱姜切丝备用。
2/4. 锅中放入油加热，放入姜丝葱丝炒出香味后放入糖少许，炒至糖溶化变色后倒入鸡翅翻炒。
3/4. 炒至表面金黄放入酒少许.老抽.盐.十三香翻炒后加入水.放入干辣椒.鸡精.味精少许。
4/4. 大火煮沸后改小火，直到收烫后放入少许味精翻炒出锅即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、强身健体、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧翅中热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克