| 鲜奶蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 鲜奶蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于灭火8分钟消耗的热量...720 | |||||
鲜奶蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3只）、面粉（7安士）、牛油（2安士）、鲜奶（500毫升）、白糖（5安士）
1/6. 首先准备材料：面粉 7 安士，糖 5 安士，鸡蛋 3 只，牛油 2 安士，鲜奶 500 毫升。
2/6. 牛油待室温溶解，加入糖 5 安士，鲜奶 500 毫升。
3/6. 把 7 安士面粉，慢慢倒入拌匀至糊状。
4/6. 倒进拌匀的鸡蛋里。
5/6. 倒进合适的蛋糕容器里，放进电烤箱约 25分钟。
6/6. 即成香滑又美味的鲜奶蛋糕。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、美容护肤、滋阴润燥等功效；可与基围虾、圆生菜、小米面搭配；与茶叶、豆浆、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鲜奶蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克