茄汁鸡丁拌面的热量和减肥功效

挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有养阴补虚、益精气、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚健胃、强筋骨、活血脉等功效；可与松子、板栗、冬瓜搭配；与鲍鱼、菊花、糯米相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、增强免疫力、美容等功效；可与山楂、福寿鱼、鲫鱼搭配；与土豆、鲢鱼、草鱼相克，同食可能会引起不适；