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彩绘蛋糕卷

彩绘蛋糕卷的热量和减肥功效

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彩绘蛋糕卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
85千卡167千卡11.09克12.21克
总量51彩绘蛋糕卷热量/卡路里85千卡
泡澡 热量85千卡,相当于泡澡42分钟消耗的热量...120

彩绘蛋糕卷的做法共27个步骤

食材主料/辅料

蛋(4个)、低粉(68克)、白糖(38克)、奶(32克)、食用油(32克)
彩绘蛋糕卷的做法图解1

1/27. 糕体所需要的材料。

彩绘蛋糕卷的做法图解2

2/27. 为了保证液体的量准确,我一次到位把奶和油放在打蛋黄糊的碗中了,加上约25克白糖,充分拌均匀。

彩绘蛋糕卷的做法图解3

3/27. 蛋黄蛋白分开打两个容器中。这里需要用手动蛋抽将蛋黄及油和奶拌均匀。用刮刀不是很方便。

彩绘蛋糕卷的做法图解4

4/27. 象这样子。

彩绘蛋糕卷的做法图解5

5/27. 蛋白中挤上几滴柠檬汁,它的做用是促使蛋白打发并保持蛋白的稳定性,还可以让蛋糕没有蛋腥味儿。分三次加放剩下的白糖。

彩绘蛋糕卷的做法图解6

6/27. 将蛋白打至8分发,关闭打蛋器后抬起打蛋器,可以拉出三角形。

彩绘蛋糕卷的做法图解7

7/27. 将底粉过筛入蛋黄糊中,打蛋器关闭状态下先行拌几下,

彩绘蛋糕卷的做法图解8

8/27. 之后启动打蛋器,低速打到顺滑。边边角角的,可以取下打蛋器的头再搅动几次。

彩绘蛋糕卷的做法图解9

9/27. 两种糊糊都打好了。不拌合的时候,可以保持一段时间,我们可以用它们做彩绘部分的图画。

彩绘蛋糕卷的做法图解10

10/27. 取一小碗,将蛋黄糊和蛋白糊各取小部分。

彩绘蛋糕卷的做法图解11

11/27. 用切拌法拌均匀。

彩绘蛋糕卷的做法图解12

12/27. 加上红色色素,用红曲粉也可以。拌均匀。

彩绘蛋糕卷的做法图解13

13/27. 装入裱花袋中,剪小口,

彩绘蛋糕卷的做法图解14

14/27. 挤出花形。这里说明一下,这个糊糊一定要足够细腻,否则在挤花时会堵口,挤不均匀,我这个就是出现了这种情况,好吧,将错就错,搞大大图吧。

彩绘蛋糕卷的做法图解15

15/27. 烤箱180度提前预热,放上烤盘,将花儿定型,如果不是不粘烤盘,需要铺油纸。

彩绘蛋糕卷的做法图解16

16/27. 这个时间我们可以拌蛋白蛋黄糊,老方法,取一部分蛋白糊放在蛋黄糊中,

彩绘蛋糕卷的做法图解17

17/27. 切拌法拌均匀。注意手法,一定不能划圈。

彩绘蛋糕卷的做法图解18

18/27. 将这部分拌好的糊类倒入蛋白糊中,切拌至均匀。

彩绘蛋糕卷的做法图解19

19/27. 拌好的糊糊光滑细腻。

彩绘蛋糕卷的做法图解20

20/27. 取出烤盘,花已成形。

彩绘蛋糕卷的做法图解21

21/27. 将蛋糕糊均匀的倒入烤盘中。

彩绘蛋糕卷的做法图解22

22/27. 入烤箱,180度20分钟。

彩绘蛋糕卷的做法图解23

23/27. 蛋糕将好的时候,可以准备馅料了,蛋糕出炉还有一个放凉的过程,不必太急着打奶油。淡奶油提前冷藏,有助于打发。

彩绘蛋糕卷的做法图解24

24/27. 淡奶油加上糖 粉,打发。

彩绘蛋糕卷的做法图解25

25/27. 蛋糕烤好后盖上油纸,倒扣放凉,很容易就脱模了。

彩绘蛋糕卷的做法图解26

26/27. 另加一张油纸,将蛋糕翻面,抹上奶油,放上切好的火龙果。卷起来

彩绘蛋糕卷的做法图解27

27/27. 拧好两头,固定定型,切件即可。

食材功效信息

的热量167千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;

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营养信息

  • 彩绘蛋糕卷热量85 千卡
  • 脂肪12.21 克
  • 蛋白质11.09 克
  • 碳水化合物2.2 克
  • 280 毫克
  • 71 毫克
  • 1.2 毫克
  • 138 毫克

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