| 核桃小桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 核桃 | 克 | 294千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 70克 | 核桃小桃酥热量/卡路里330千卡 | |||
 热量330千卡，相当于绘画73分钟消耗的热量...270 | |||||
核桃小桃酥的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（25克）、核桃（45克）、面粉（150克）、细砂糖（75克）、小苏打（2克）、植物油（80克）、泡打粉（4克）
1/5. 面粉过筛，和泡打粉，小苏打一起搅拌均匀
2/5. 核桃进烤箱烘烤五分钟，变得脆一点，用擀面杖擀的碎一些。
3/5. 鸡蛋和植物油搅拌，加上面粉和核桃一起，用手搅拌均匀，不要太用力。
4/5. 用模具按出一个个的桃酥，很有趣
5/5. 烤箱预热180度，15分钟就好啦。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、养血发胎、清热解毒等功效；可与香椿、明虾、北极虾搭配；与味精、鹅肉、茶叶相克，同食可能会引起不适；
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有润燥滑肠、消炎、补虚强体等功效；可与鳝鱼、百合、芹菜搭配；与野鸡肉、白酒、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 核桃小桃酥热量330 千卡
- 脂肪74.719999 克
- 蛋白质27.79 克
- 碳水化合物14.43 克
- 钠144 毫克
- 钙154 毫克
- 铁4.66 毫克
- 钾579 毫克