彩虹慕斯蛋糕的热量和减肥功效

1/25. 称取消化饼干。

2/25. 用擀面杖将消化饼干碾压成碎末。

3/25. 隔热水将黄油融化。

4/25. 将融化的黄油倒入消化饼干碎末中搅拌均匀。

5/25. 将拌匀的消化饼干碎末倒入8寸蛋糕圆模中。

6/25. 紧紧的压实消化饼干碎末，放入冰箱冷藏。

7/25. 吉利丁片放入冰水中泡软。

8/25. 捞出泡软的吉利丁片。

9/25. 隔热水将吉利丁片融化。

10/25. 称取自制酸奶。

11/25. 将糖粉倒入酸奶中，搅拌均匀。

12/25. 将融化的吉利丁液倒入酸奶中，搅拌均匀。

13/25. 称取淡奶油。

14/25. 将淡奶油用打蛋器打发至8成，微微出现纹路状态。

15/25. 将酸奶倒入淡奶油中混合均匀。

16/25. 按量从多到少分5份。

17/25. 调入美国进口的专业安全的食用色素。

18/25. 从冰箱取出蛋糕圆模具，先倒入量最多的红色糊。

19/25. 轻轻摇晃，让红色糊铺均匀。

20/25. 倒入量第二多的黄色糊，找准圆心倒入，使颜色能够均匀分布。

21/25. 继续从圆心倒入蓝色糊。

22/25. 全部倒入后，如表面有气泡，可用牙签挑破。

23/25. 放入冰箱冷藏5小时以上。

24/25. 取出脱模。