| 红酒雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | 19.96克 | 4.36克 |
| 总量 | 4克 | 红酒雪梨热量/卡路里10千卡 | |||
 热量10千卡，相当于挖煤2分钟消耗的热量...360 | |||||
红酒雪梨的做法共8个步骤
食材主料/辅料
肉桂粉（1小匙）、水晶梨（2个）、冰糖（适量）、山葡萄酒（500毫升）、柠檬（半个）
1/8. 水晶梨洗净去皮。
2/8. 将梨去核对半切开，放到清水中浸泡，并将半个柠檬切片一同放入清水中。
3/8. 500ml山葡萄酒中加入适量冰糖。
4/8. 将1小勺肉桂粉加入到红酒中，煮沸，至冰糖完全融化。
5/8. 将切好的梨放到红酒中。
6/8. 中火煮沸后，转小火再煮30分钟左右。
7/8. 将梨和红酒一起倒入密封容器中浸泡，放到冰箱里冷藏24小时之后，口感更佳。
8/8. 切片图。
食材功效信息
肉桂粉的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有降血脂、降血糖、活血通经等功效；可与狗肉、猪肚、鸡肝搭配；
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营养信息
- 红酒雪梨热量10 千卡
- 脂肪4.36 克
- 蛋白质19.96 克
- 碳水化合物55.82 克
- 钠208 毫克
- 钙1784 毫克
- 铁48.78 毫克
- 钾3308 毫克