| 番茄酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 80千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 862千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 720克 | 番茄酱热量/卡路里942千卡 | |||
 热量942千卡，相当于修筑围墙157分钟消耗的热量...360 | |||||
番茄酱的做法共11个步骤
食材主料/辅料
西红柿（500克）、白糖（220克）、柠檬汁（40克）、澄粉（30克）
1/11. 把柠檬挤出汁。
2/11. 澄粉和糖称重量好备用。
3/11. 西红柿洗净，放入料理杯内。
4/11. 搅拌成西红柿糊。
5/11. 把西红柿糊倒入面包桶。
6/11. 倒入糖、澄粉和柠檬汁。
7/11. 盖上面包桶，选择18果酱功能。
8/11. 按启动键，面包机开始工作。
9/11. 1小时20分钟果酱出锅。。
10/11. 面包机做果酱还真有模有样的，特别方便、省心、省时。
11/11. 我用的是东菱魔法师面包机。
食材功效信息
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、养阴凉血、抗癌等功效；可与菜花、福寿鱼、圆白菜搭配；与青鱼、鲢鱼、香菇相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、和中益肺、舒缓肝气等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄酱热量942 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物102.5 克
- 钠6.4 毫克
- 钙15.7 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾331 毫克