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五期防范子宫脱垂
导读:青春期在这一时期珍惜健康,一方面不要为追求身材苗条而任意节食以“减肥”,而要加强体育锻炼,增强身体素质,以提高盆底肌肉和盆底支持组织的弹性和韧性。
同时要在更年期和老年期注意保持乐观情绪,多运动,多参加一些有益的社交活动。。
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