女性特殊排卵期也要注意保健

她提醒女性朋友，不光是在月经期要避免过度劳累，在排卵期也要注意日常保健，如保持局部清洁。避免过度劳累。禁食辛、辣、燥等刺激性食品。保持心情舒畅，避免过度紧张。平素加强体育锻炼，增强体质。郭敏介绍，一般来说，当出血排卵期出血后，出血时间持续2~3天，少量出血，不需要特殊处理。但如果每个月都发生，可以吃点乌鸡白凤丸。如果出血量多，应在医师的指导下服用止血药物。此外，在平时可适当服用维生素e，多摄入豆类、牛奶等食物，以补充雌激素之不足，维持卵巢功能。