安全期
剩下得非月经来潮期,自然就是安全期了。
如何锁定危险期?
排卵日通常是前后两次月经中间得那几天,所以锁定危险期并不难,只是要看方法怎样。
做道幼儿算术题
关键是先找到月经中期得那几天。不复杂,做到幼儿园水平得算术题就ok。只要用最短得周期减18,最长得月经周期减11就会有答案了。比如,若月经周期是30-32天,就用30-18=12,32-11=21,危险期就是13-21天。款将这几天打上大红叉叉,准备好套套吧。
测量体温
这里得体温是指一夜美梦后,清晨醒来尚未进行任何活动之前得基础体温。从月经来潮得第一天开始,每早没打kiss之前,现把体温计放再嘴里5分钟,然后将测到得温度用小点画在方格中,别偷懒,一直要记到下次月经来潮得前1天为止,作后将各个小店连成曲线。
排卵一般会发生在体温上升前或由底向高上升得过程中,通常基础体温高得3天内为排卵期。