更年期居住环境很重要

3、采光合理昏暗的房间容易使人产生疲劳感，造成精神萎靡。如果居室内有合理的采光和照明可以使人心情舒畅、精神焕发。住处应有透明窗户，日光灯的瓦数能使房间全面照明即可。墙壁和天花板的色彩要调和，色调要随个人爱好而设计安排。

4、环境安静噪声不但能损伤听力，影响睡眠，还能给病魔带路，对健康有很大影响。影响人体植物神经的功能，刺激中枢神经系统，使大脑皮层的兴奋和抑制失调，产生头痛脑胀、心慌等症状，甚至可使人的器官功能产生紊乱，发生胃溃疡等疾病，因此居室临街的窗户密封性应好些，最好加上隔音效果较好的厚窗帘。

5、装饰简朴进入更年期以后的人们，对居室的装饰一般都不追逐华丽，多数讲究实用。事实上将居室简朴地做一下装饰更显得庄重。室内的陈设装饰也宜简朴，只要整洁美观，华而实用就可以了。