所以,春节之后,最需要做的是给前列腺“减压”。
在治疗前列腺炎中,有一种“苹果疗法”。前列腺液中含有一定量的抗菌成分,是一种含锌蛋白,能影响炎细胞的吞噬功能,其抗菌作用与青霉素相似。锌含量降低时,前列腺的抗菌能力下降,对炎症的防御能力也下降,从而导致前列腺炎性感染致病并迁延不愈,易复发。而研究发现,大量饮用苹果汁对锌缺乏症具有惊人的疗效。
此外,运动可以促进血液循环,使前列腺液分泌更旺盛,有助于前列腺的炎症消退,减轻慢性前列腺炎的临床症状。
医生建议,男性可以像竞走运动员那样扭胯,不但可以使阴部肌肉保持张力,能改善盆腔的血液循环,还能对会阴部起到一定程度的挤压和按摩作用。