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男性远离前列腺炎的保健常识

导读:可促进前列腺部位的血液和淋巴循环,因此,男科医院专家指,青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用。

男性远离前列腺炎的保健常识

此外,前列腺炎可共同体疗展开食疗。因为微量元素可以添加前列腺的抗炎抗癌效果,因而多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、芝麻等,对防治前列腺疾病能够有必然结果。还,要多喝开水,多吃新颖生果、蔬菜,少吃高脂肪饮食,戒烟酒,少吃辛辣食物。

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