单靠想能防前列腺炎？

下面我们就来看看这一神奇的方法吧。

靠“想”也能治疾病？

专家研究发现，冥想可以帮助人们从大脑内部构建和谐温度的内在，让身体得到休息与调整，进而起到积极的作用。

每个冥想的朋友，只要每天花10~40分钟静坐，把注意力集中到一次呼吸、一个词语或一个形象上，你便可训练自己不对过去和未来胡思乱想，而是将注意力集中在当前的时刻，通过完全接受现实而超越它。当自己大脑处于宁静的状态，冥想也就实现了。

冥想如何预防前列腺炎？

前列腺炎等疾病的出现，除了感染、疾病、烟酒等因素，心理也是一个不可或缺的原因，很多男性出现前列腺炎都是由于长期压力、疲劳等原因。因此，冥想可以对此起到积极的调节，特别是长期处于压力环境中的男性来说，十分地积极。