准妈妈如何掌握好“性”福

1、孕期应以侧卧位（男在女身后）为主，合理运用性生活体位，上下位和屈曲位应绝对避免，建议采用丈夫取背后抱住孕妇的后侧卧位。注意事项不要对孕妇腹部增加负担。不要对子宫强烈刺激。性生活中不要频繁变动体位。

2、特别要注意局部卫生，性生活前不要把手指伸入阴道，那样容易损伤阴道内部，怀孕妇女分泌物增多，外阴对细菌抵抗力降低，如不注意卫生，易引起细菌感染。

3、男性生殖器插人要浅，抽动要缓，动作宜轻柔，忌粗暴，孕妇阴道和子宫粘膜血管变粗、充血，如动作过猛，易受伤和出血，甚至导致流产。专家建议最好在阴道内1/3，不超过1/2。另外，不要过于刺激乳头。

问题四什么情况下准妈妈/准爸爸需禁欲?

1、孕妇有出血或腹痛。

2、以前曾多次流产。

3、有较严重的妊娠并发症，最常见者为高血压综合征。