孕期“自我检查”

在传统的妇幼保健医院里，专家门诊一般在早晨七点钟就已经挂完号。由于看病的人太多，医生通常两三分钟就要看完一个病人。同时，医院的硬件设施较差，也让女性的隐私不能得到保障，“就那么大的房间，检查床就冲着门口，门经常开着，外面的人也能看到检查的情形”。

由于硬件和软件的限制，“丈夫陪同参与产检”还不太容易实现。在漫长的孕期等待过程中，陪同参与产检只是准爸爸们的一项事情，更多的则是对准妈妈身体上的关心、爱护，精神上的支持和交流。有了夫妻双方的努力，生孩子不再是女性的专利，而是“我们一起生孩子。”丈夫陪同产检，可以缓解准妈妈的心理压力。

胎心的自我监护妊娠第四个月后，使用听胎心的听诊器自孕妇腹部子宫的适当位置便可直接听到胎儿心音。孕24周前，胎心多在脐下正中或偏左右，孕4周后，胎心多在胎背所在。妊娠后期，俯耳于孕妇腹部胎背处便清楚地听到胎心。方法孕妇排尿后仰卧床上，两腿伸直。家人用木听筒或听诊器在孕妇腹壁仔细听。

胎心呈双心音，第一音和第二音很接近，有节律规则，近似‘嘀答“声，一般心音每分钟跳动120~160次。每日可听一次或数次。每次听1~2分钟。若胎心过快或过慢或音调低弱，快慢不规则，则可能是胎儿宫内缺氧的征兆。应立即前往医院检查。孕期自我监护——数胎动胎动指胎儿在子宫内的活动。