所以,孕妇在怀孕初期应避免长时间处於密闭的高温场所,如洗三温暖。如果偶尔想在家泡个热水澡,切记水温应低於38℃,时间控制在15分钟之内,并保持通风以利散热。此外,生病发烧,也要立即就诊治疗。
怀孕中期叮咛-便秘、酸痛、胸罩
1、怀孕中期小心便秘引发痔疮
怀孕中期起,准妈妈因子宫增大,压迫到後方的肠子,使得排便时不易用力,排便更形困难。而且怀孕时肠胃蠕动不好,肠胃中食物的运送比怀孕前慢30%,因此更容易造成便秘。
孕妈妈应於日常生活中
1)维持定期排便习惯,排便时不要用力过猛。
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