两个方法保存分娩体力

增加产力小方法优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15-20克黄芪、15-20克当归加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出汤汁，分成2碗，加入红糖。在临产前三天开始早晚服用。这个方法能够增加孕妇的体力，有利于顺利分娩。同时还有安神、快速恢复疲劳的作用。对于防止产后恶露不尽也有一定作用。

专家分析民间有产时吃桂圆鸡蛋或桂圆汤增力气、补气血的风俗，其实是缺乏科学依据的。桂圆进入胃内，被消化、吸收有一个过程，不能在半小时内马上见效，起到补充体力的作用。从中医角度来看，桂圆安胎，抑制子宫收缩，会减慢分娩过程，还有可能促使产后出血，所以分娩时不宜多吃桂圆。

第二招分娩时不要大吵大闹

如果产妇产前检查产道和胎儿都正常，就要求在分娩时有良好的产力，才能顺利分娩。有的产妇对分娩异常恐惧，精神十分紧张，临产后正常的子宫收缩所引起的疼痛对她来说，都成为难以忍受的异常疼痛。产程开始不久，宫口刚刚开大，就已忍不住大喊大叫，拒绝饮食，不能睡眠，处于高度紧张状态，这是非常有害的。

由于产妇大喊大叫往往吞人大量气体，引起肠管胀气，以至不能正常进食，随之，脱水，呕吐，排尿困难等接踵而来。又由于腹胀及排尿困难时有憋胀感，官缩时又要向下用力屏气以期孩子快快产出。接生人员如不加以劝阻或适当处理，产妇便会精疲力尽，子宫收缩也逐渐变得不协调，有时因官缩乏力，官口迟迟不能开大，产程停滞。