孕期的“磨难”该如何应对？

十月怀胎，一朝分娩。怀孕是女人一生中的大事，新生命即将诞生，女人的生活也将掀开新的一页。然而，在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时，准妈妈们必须先经历十个月的辛苦路程——呕吐、腰酸背痛、睡不好、心情起伏不定等。怀孕后女人会经历哪些“磨难”?你需要怎样应对它们?本文将做分析介绍。

孕吐是怀孕初期常见的症状之一，可分为轻微、一般和严重三种程度。对于轻微呕吐及一般呕吐，医师会建议孕妇尽量忍耐，只要度过怀孕初期，症状大多可以获得改善。很多准妈妈在出现孕吐后，自然而然就改吃一些比较稀的食物，像稀饭、牛奶等。其实，吃太多稀的食物反而会吐得更厉害。相反地，这些孕妇反而应该食吃一些比较干的食物，像是干饭、面包等。有胃口的时候多吃一点，没胃口的时候就少吃一点，如此一来，不仅可以减轻呕吐，更可以补充到一些孕期应该补充的营养。

准妈妈若出现严重呕吐，甚至连胆汁都吐出来了，并出现体重急剧下降，这时应立即就医，医师会针对孕妇的身体状况进行评估，然后采取适当药物治疗，帮助孕妇度过难熬的孕吐时期。