女人月经期易嗜睡中医3方法巧调养

（1）风池、风府用指揉法，手法宜平衡，不需过强刺激，以轻轻气感为好，具醒脑开窍作用。风池颅骨与脊椎交接点的凹陷处。风府后发髻正中直上1英寸。

（2）足三里、三阴交手法同上，强度可稍大，具健脾除湿作用。足三里膝盖外侧下方1根手指处。三阴交在小腿内侧，足踝尖上3英寸。