内分泌与人的情绪有密切关系,情绪的波动会令内分泌系统受到影响。精神过度紧张、焦虑或者心情抑郁,生气都可能使内分泌发生紊乱。
乳腺疾患
中医认为,肝气不舒,气滞血淤,经脉运行不畅与乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生有密切的关系。临床发现,中年妇女出现乳房肿块,经前胀痛,经后就有所缓解,同时伴有心烦急躁、胸胁胀痛、口苦等症状。
月经不调
一些女性性格较内向、抑郁,碰到不愉快的事情时不擅于排解内心的抑郁和不快,长期压抑导致肝气郁结,常在经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动大等,严重的甚至还会导致月经不调。
由此可见,生气给女性带来的健康危害是多么大。尤其是奔波于家庭和事业之间的女性,身体健康也受到更多因素的影响,需要好好的呵护。建议女性要学会适当排遣压力,出现不愉快的事情可以向好友或者家人倾诉。偶尔给自己放个假,带上家人外出旅行,好好享受假日的时光。忙碌的时候也不要忘记劳逸结合。