经期到底该不该洗头？

“月经来潮时，洗头发、提重物，或吃冰冷食物，会使子宫收缩不完全，应该排出的污血未排净而残留在子宫内，日积月累，使体内荷尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。”——这说法有科学依据吗?

经血是污血吗?

首先，经血并不是污血，而是人体正常的血液。除了血液，经血中还有脱落的子宫内膜碎片、宫颈黏液及阴道上皮。在人体内分泌的中枢——下丘脑的调控下，性成熟女性体内的雌激素和孕激素发生周期性变化，随着这些激素水平的升高，子宫内膜增厚并出现排卵，而此时如果没有精子受孕，激素水平便会下降。同时，子宫内膜由于失去了激素的支持而破坏、崩解、脱落，形成月经。

遇冷会残留吗?

经血并不会“残留”。月经期间，宫颈口会微微打开，经血会从宫颈口进入阴道，而后排出体外。月经前，子宫肌层的确会发生收缩，但收缩的主要目的是关闭小动脉对内膜的供血，以免经期子宫内膜脱落后小动脉暴露导致出血过多。影响子宫收缩的因素很多，但大多数与内分泌有关，经期分泌的前列腺素、血栓素等都能促使子宫收缩来止血。但促进经血排出也是子宫收缩的结果之一。