女性经期的禁忌事项

6、k歌

经期女声带毛细血管也充血管壁变得较为脆弱，此时长时间或高声k歌可能由声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑甚至可能对声带造成永久伤害，如嗓音变低或变粗等，专业医师特别提醒女从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。

7、不适宜有性生活

月经期因宫腔内膜剥落表面形成创伤面如果发生性生活容易将细菌引入使其逆行而上进入宫腔内引起宫内感染。

8、不适宜吃生冷蔬菜水果和冰冷饮料

过份生冷的食物会降低血液循环的速度进而影响宫的收缩及经血的排出致经血排出不利引起月经痛。

9、月经期洗澡注意事项

月经期是可以洗澡的，关键是要注意洗澡科学性。在月经期，主要是容易发生感染，特别不可以将水进入阴道，一般情况下，采用淋浴或擦浴是可行的，这样可以避免感染。在月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面，宫颈口微微开放，阴道内有经血停留，是细菌的繁殖的好机会。