4、运动后补水浴
运动后身体仍处于排汗状态时,切勿急着淋上冷水浴,这会阻碍体内废物排泄,应静坐约15分钟,用毛巾抹去表面汗水后,以40度左右的温水作淋浴,不妨选择含薰衣草等香味的浴露,镇静安神配方对驱赶疲劳十分有效。
5、淋雨后止痒沐浴
皮肤被雨水沾湿后容易发痒,这是由于身体汗水混上微酸性雨水后产生的反应,此时的洗澡方式,可先用温水冲净身体2分钟,再涂上中性或微碱性(ph7至8)的肥皂以作中和。
提示切勿因为皮肤发痒而用磨砂沐浴刷拼命刷拭身体,这样会令肌肤更加干燥,甚至造成脱皮和皲裂。
俗话说女人是水做的。女人需要水的滋养才能绽放出最美丽娇艳的容颜,聪明的女子尤其懂得利用“沐浴”来达到身心皆美的最高护肤境界。