每天笑一笑身体变得很奇妙

笑也是一种最有效的消化剂。愉快的情绪可增加消化液的分泌，喜悦的笑声能促进消化道的活动，从而增进食欲，有助于食物的消化吸收。

笑是呼吸系统的“保护神”。欢声笑语，能使人不由自主地作出深呼吸运动，犹如做呼吸体操，把呼吸系统的分泌物排出。

此外，笑能调节心理活动，笑能克服孤独寂寞的抑郁心理，笑能有助于自己更好地适应外界环境……心理学家在分析了压力对人体所造成的影响后指出只要笑声一出，身体便会瞬间松弛下来，因它能抑制皮质醇和肾上腺素，化解压力所带来的祸害。

最近，医生指出，人的笑由后脑额叶前部皮层控制，它同时也主管主人的情绪。每笑一次，它就刺激多种功能和激素产生，这对维持人的身体健康十分重要。人在笑时，注意力被转移，肌肉放松，抗痛激素的分泌增加，可以缓解头痛、背痛、腹痛、肌肉痛等症状。

一位日本医生利用笑声治疗癌症和其它病，他将笑声和优美动听的谈话录下来让病人听，中间加录了诸如“我的身体有能力战胜疾病”之类的动听的话，通过潜意识提高病人的免疫力。他发现，笑可以明显促使消除癌症的细胞活跃起来。