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“百搭”生活搭出健康快乐

导读:受访专家李智金,中健会公众健康集团首席执行官,著名健康教育专家,中国健康工程促进委员会理事长,国际健康联盟大中华区秘书长。

“百搭”生活搭出健康快乐

现如今,营养均衡最重要了,可是自己一个人吃饭,菜少了种类贫乏,菜多了吃不完浪费,于是,“饭搭”应运而生。不仅吃得好了,营养健康了,还增加了不少新的交友空间。

提示找“饭搭”一定要找经济承受能力相近,口味相同的。为了预防疾病传染,在和不熟悉的人“饭搭”时,别忘使用公勺公筷。车搭省钱省力又环保

搭的理由无车族上班挤公交车,痛苦且耽误时间,而有车族,眼看着油价狂涨心痛不已。更何况,再过几十年,地球上可能再也采不出石油来,因此,为人为己为世界,我们坚决支持“车搭”。搭的事例韩先生是一家公司的白领,自从买了车,方便的同时也产生了不少烦恼。油价总是往上涨,开车遇到堵车又累得慌。于是,他在小区的论坛上征集“车搭”,还真让他找到了两个。那两人的工作单位与他上班的公司离得挺近,又都会开车,这下可解决了大问题。

每天上下班,三人都约好了一起走,且轮流开车,而油钱和停车费则共同分担。这样一来,往小了说,是省钱省力,往大了说则是缓解交通压力,节约能源又保护环境。

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