与高跟鞋有关的足部问题

减少脚部问题的购鞋建议

选择好的鞋跟。买鞋跟比较低的鞋子，高度在1.5英寸以下，记得要选购鞋跟比较宽的高跟鞋，因为，窄的鞋跟给人的乘托很少。

选对鞋子的大小。随着年龄的增长，脚板会变长，变宽。虽然，你不需要每次去买鞋的时候，都量以下脚，但是，每几年去测一下脚的大小却是有必要的。当你测脚的大小的时候，要站直，因为当人站直的时候，脚会扩张。

不要依赖于鞋的号码。鞋子的号码可能因为厂家不同或款式的不同而有差异。

比较鞋和脚的宽度。裸脚站在鞋子的旁边。看看是你的脚宽还是鞋子宽。不管你有多喜欢这个款式，尽量不要买比自己的脚要窄的鞋子。

买之前，两只脚都要试鞋。很多人两只脚的大小不同。如果你是这样，就买适合比较大的那只脚的那款鞋子。确保脚趾和鞋子之间有至少一手指宽度的距离。

不要买自己认为会穿久之后就会适合脚的鞋子。