女性冬季脚部保暖全面解析

金鸡独立都会吧?如果闭眼的话，每只脚最好保持3分钟不倒，如果是睁着眼，最好是10分钟不倒，我最高纪录是18分钟，如果不是支撑的腿实在是太酸了，我还可以不倒。

再说一个坐在沙发上的动作，把腿用力伸直，双脚面崩紧，就像跳舞人的脚面，保持10秒，再把脚尖用力向上往自己身体方向勾，也保持10秒，返复5次，脚部的血液循环就通畅了，脚就慢慢的暖起了来。

最后说一个在被窝里的暖脚窍门，把脚放在老公最暖和的腿窝处即可。

一、睡前用热水烫烫脚，很舒服

二、可以在被窝里提前放个暖水袋，很暖和

三、有空多锻炼锻炼身体，很健康

女孩子冬天经常脚冰凉，不过最近尝试了洗脚的时候放几个辣椒和花椒，感觉不错。睡前泡过之后在躺在被窝里脚都一直热乎乎的，听说还能减肥。