2、已婚女性月经后7至10天乳腺最松软,乳腺组织较薄,病变易被检出。
对策如果发现乳房肿块,先别慌,可到医院做进一步检查,通过b超和钼靶照相确诊。如果医生说没事,就可以把这次检查的情况作为参照,与以后自检的情况做比较。然后定期复查,大约半年到1年查1次b超,两年做1次钼靶照相就可以了。
一旦发现肿块生长的速度较快,质地有变化时,要及时就医,必要时应做组织切片以便确诊。不要掉以轻心,以免为乳腺癌的发生、发展留下隐患。
5方面预防乳腺增生
关于心理
保持轻松愉快的心态,自己给自己减轻负担,养成健康的生活方式。
维持良好的夫妻关系,生活和睦、性生活和谐,能够消除不利于乳腺健康的因素。