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母乳喂养让孩子更聪明

导读:适量增加脂类食物的摄入量,而运动是提高乳汁中的脂肪含量质量的关键2岁以下的婴儿每日从母乳中汲取脂肪量很大,约占总热量的40%左右。

1.在孩子出生前就保证营养

对孩子而言,营养是非常重要的,在孩子出生之前,母亲一定要确保给他们充足的维生素。让孩子拥有一个均衡、有营养的食谱是保证他们健康和聪明的第一步。吉特利说“尽管大脑的发育在出生后更活跃,但母亲在怀孕期间增加营养给孩子带来的益处将是终生的。”

2.母乳喂养

母乳喂养一年可以让婴儿的智商点数增加8点,原因是母乳中含有对婴儿大脑发育很关键的脂肪dha。

3.自然就好

尽管培养孩子有很多方法,但最重要的是父母做到自然而然就好,即父母要信任孩子的本能。

4.鼓励孩子进行社会交往

尽管孩子进行多少社会交往的程度很难确定,但有一点是肯定的,即社会交往使孩子培养出来的能力对于他们日后很有好处。

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