新妈妈分娩后的第一个小时

阵痛结束，宝宝降生。做妈妈的喜悦却也挡不住深深的疲倦。自然分娩让新妈妈消耗了太多的能量，在分娩后的一小时里，还有一些事情需要你特别留意。

感受分娩后的身体变化

在分娩后短短的一小时里，新妈妈的身体会发生以下一些变化，这些变化有部分可明显看得出来，有些则只有妈妈自己才感觉得到。

1.恶露产生。

产后一小时左右后你会出很多血，这是子宫里未排净的余血、粘液和其它组织。血量会逐渐减少，刚开始是暗红色的，然后会变成粉红色，最后会变成褐色。产后出血会持续6周左右。

tip

入院前要多准备一些短裤和产妇用卫生巾，勤更换、保持洁净。