时尚妈妈产后六大禁忌饮食

指引产后妈妈生完还自己后一切都会为孩子着想，家里的老人家也会想尽办法帮媳妇下奶水之类的，可是适当地补汤是可以的，但是如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量的分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃的也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致复方发生胀，不仅造成产妇痛苦，还会影响正常的哺乳，所以忌过早大量喝汤。

一般女性朋友都知道红糖是用来补血的，在女性经期的时候也可以用来补血调养身体，但是你们知道吗?过多引用红糖水不仅会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里做月子的产妇喝过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑。另外，红糖水喝得过多会增加恶露中的血量，造成产妇继续失血，反而引起贫血，所以要忌喝红糖水太多。

生完宝宝后的妈妈也要多为自己着想，没有好的身体哪来的功夫去照顾可爱调皮的宝宝呢。产妇在产后身体虚弱，活动量较小，吃硬食容易造成消化不亮。盐食中含盐较多，容易引起产妇体内水钠潴溜，造成浮肿。在夏季坐月子，产妇有时会吃些生冷食物，但产后过早食用这些食物，不仅会影响牙齿和消化功能，还容易损伤脾胃，不利于恶露排出，所以要忌吃硬、咸、生冷食物。