抽烟的危害不用多说,因为您能看到每一盒香烟上都有非常明显的广告提示抽烟有害健康。
糖尿病人抽烟会怎样呢?就等于慢性自杀。糖尿病若长期血糖控制不好,轻易产生因血管收缩而致的并发症,例如下肢血管闭塞、心脏病、高血压、中风等。
抽烟将会成倍增加得这些并发症的机会。因此,假如您不想因高血压、心肌梗塞而卧床不起。假如您不想因脑中风而半身不遂。假如您不想因下肢血管闭塞而彻夜疼痛难眠时,您必须拒绝香烟的诱惑。
抽烟还能引起咳嗽、支气管炎、肺气肿和肺癌。能加速皮肤老化,引起皱纹。引起腹泻、消化不良、食欲不振,味觉减退。引起口臭、牙黄、全身烟味,叫人讨厌。
引起手颤、肌肉紧张等。妇女抽烟对身体损害更大。饮酒的危害有人认为,少量喝酒可以少吃饭,有利于饮食控制,这是一种误解。
也有人认为适量饮酒可起到舒筋活血的作用,对改善糖尿病的血管病变有所帮助,这种看法可能有一定道理,但总的看来酒精对糖尿病人是利少弊多。