戒烟痛苦大 看如何吸烟不易伤身体

你吸烟吗?戒烟是不是让你很痛苦呢?学学对身体伤害小的吸烟方法吧!相信每个家庭中或多或少的会有人有着吸烟的习惯。可以说，现在吸烟已经是大家公认的有损健康的行为了，然而关于吸烟的危害还有一些人没有意识到，下面就谈谈一些最容易被人们忽视的危害及细节。

首先，一个人倘若在一周内抽15包以上香烟的话，容易诱发健忘症。

一项最新研究显示，烟瘾大的人，即一周抽15包香烟以上的吸烟者，长久记忆与日常记忆都比常人差。据英国广播公司报道，英国5所大学的研究员对吸烟者和非吸烟者进行的研究显示，吸烟大大削弱一个人的长久记忆。

研究员以是否记得寄送生日卡为例，要求吸烟者和非吸烟者对自己的长久记忆作出评估。结果发现，烟瘾大的人容易忘事。这项通过互联网对七百多人进行的研究也发现，吸烟者的日常记忆也比常人差，如经常忘了把东西放在哪里。

烟瘾大的人碰到与记忆相关问题的几率，要比非吸烟者高出22%，比吸烟数量较少（一周抽1至4包香烟）的人高出大约12%。