时尚生活索取了你多少健康

时尚健康悖论之五防晒生活

如今，人们的防晒意识越来越强，不把自己从头到脚用帽子、遮阳伞、防晒霜……“裹”得严严实实，不踏出家门。过多晒太阳，的确会引起皮肤老化现象，或者可能患皮肤癌。

健康代价阳光对人体来说是最好的补品。美国医学专家研究发现，经常暴露在阳光下或每星期有规律地晒太阳，可以有效预防骨质疏松症等疾病。因为适当地晒太阳，会促使人体内产生维生素d，进而预防各种疾病。当然，晒太阳应根据肤色、季节、时间因人而异，不是要每个人都在阳光下暴晒，而是要尽可能接受充分太阳光线，一天要有一个小时的阳光照射。

长期穿着过紧过厚的牛仔裤，而造成的症状及疾病被医学界统称为“牛仔裤症候群”神经痛、阴部及尿道感染、坐骨神经痛等。更严重的情况是，无论男女都可能导致不孕。