直肠——据临床观察,患直肠癌的男人明显多于女人。男人一般进食脂肪和蛋白质类食品比女人多。科学研究表明,在缺少纤维素食物的同时,食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。预防该病,应多吃富含纤维素食物,每年定时去医院进行肠道检查,尤其是大便带血时,切莫以为是痔疮便不在乎。
前列腺——据有关研究,50岁以上的男人有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素类脂醇分泌的改变,使尿道周围的腺体增大。预防该病,一要避免长期压迫前列腺。二要节制房事,避免纵欲或性乱。三要少吃辛辣食物,以免刺激前列腺。
身为男人,应该充分认识自己的“弱点”,千方百计地提高自己的保健意识,克服吸烟、饮酒等毛病,尽力挽救自己在生理方面的劣势,使自己健康地生活。