中年女性更要注意保护关节

女性的关节比男性的更脆弱

女性，特别是更年期后的女性，患关节疾病的几率远远高于男性。绝经后的妇女，由于缺乏雌激素，骨量的丢失开始加大，骨质开始疏松，骨的支撑力下降，慢性关节疾病开始增多。芳军是绝经期妇女，已有不同程度的骨质疏松，加上人胖身体重，关节负荷较大，因此发生骨关节病较早。所以中老年妇女和肥胖人群应特别注意保护关节。

关节疼痛应停止运动

很多人在关节轻度损伤时并不知情，许多轻微的关节疾病拍片也看不出来。怎样衡量活动是否对关节造成不良影响，最直接的方法就是看有无关节疼痛。严指出，锻炼者一旦感到关节疼痛，就要停止运动。在生活中人们也会有膝盖痛、酸胀、下楼时腿疼、天气变化时关节不舒服等症状，这些都是关节疾病初期的信号，应引起重视。关节疾病早期可用非手术方法治疗。但等到关节软骨严重磨损时，就只能做关节置换了。