健康审判肾虚的“十宗罪”

罪状分析

正如《灵枢。百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。

补救措施

可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。

罪状六骨质疏松

你越来越觉得腿脚无力，疑心是骨质疏松，于是不停的补钙补钙再补钙，但是骨质疏松仍然纠缠着你，很大的可能是，骨质疏松的罪魁祸首之一，就是肾虚。

罪状分析

肾精充足则骨髓生化有源，骨得髓之滋养则坚固有力。骨质疏松症，中年起病，老年成疾。所以，肾虚是本病发病之本，随着年龄升高，肾精不足，精不生髓，而日久骨失所养，发为骨质疏松，出现“骨痿骨痹”。