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3个细节OL默默爱护身体

导读:备一双平底鞋ol经常穿高跟鞋,重心前移,会引起足痛关节变粗肌肉紧张,长期坐位,也会影响腰肌。条件允许者,可在办公室准备一双平底鞋。多吃纤维素食

3个细节OL默默爱护身体

2、爱护我们的双眼,每半个小时要眨眨眼。

3、不让赘肉上腹部,在洗手间的间隙可扭扭腰。

4、预防“鼠标手”,经常活动胳膊以及拒绝不良姿势,也可以将鼠标设置为左手使用。

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